Thử nghiệm thời gian phản ứng

Tốc độ phản ứng là thời gian cần thiết để phản hồi đối với thông tin nhận được, nghĩa là khả năng phản ứng với một kích thích. Trong một số tình huống nhất định, thời gian phản hồi có thể rất quan trọng, nhưng trong cuộc sống hàng ngày, phản ứng tốt có thể làm tăng hiệu quả cá nhân.

Lịch sử nghiên cứu tốc độ phản ứng

Thời gian phản ứng đơn giản từ tín hiệu đến phản hồi lần đầu tiên được đo bởi nhà sinh lý học và bác sĩ người Đức Hermann Ludwig Ferdinand von Helmholtz vào năm 1850. Nhà khoa học đã thiết lập mối liên hệ giữa tốc độ phản ứng và cường độ của tín hiệu, cũng như trạng thái tinh thần và thể chất của đối tượng.

Thông thường, thời gian phản ứng với ánh sáng là 100-200 mili giây, với âm thanh - 120-150 mili giây và với kích thích điện qua da 100-150 mili giây.

Các yếu tố ảnh hưởng đến tốc độ phản ứng

Khả năng đáp ứng các ưu đãi phụ thuộc vào nhiều điều kiện, trong đó chúng tôi có thể điều chỉnh một số điều kiện. Ví dụ, khả năng phản ứng nhanh tăng lên khi kích thích được xác định rõ ràng (tín hiệu khởi động khi bắt đầu, âm thanh còi báo động, v.v.). Điều quan trọng là phải hiểu những gì đang xảy ra tốt, sau đó phản ứng sẽ kịp thời và đầy đủ. Không kém phần quan trọng là các kỹ năng vận động được phát triển, cho phép bạn nhanh chóng phản ứng với kích thích. Các chuyên gia cũng liên kết tốc độ phản ứng với phản xạ đã phát triển.

Trong nhiều tình huống, phải mất một phần giây để nhận thức, xử lý và phản hồi. Tuy nhiên, các trường hợp bổ sung có thể ảnh hưởng đến thời gian phản hồi:

• Lượng thông tin được xử lý và mức độ phức tạp của kích thích.
• Kỳ vọng và kiến ​​thức về tác nhân kích thích. Một người nhanh chóng phản ứng với các kích thích theo thói quen và xử lý thông tin mới lâu hơn.
• Trạng thái chung. Mệt mỏi về thể chất và tâm lý, buồn ngủ, đau đớn, ăn quá nhiều, say rượu, tuổi cao và các yếu tố khác ảnh hưởng tiêu cực đến tốc độ phản ứng.

Sự thật thú vị

• Hóa ra là loài cầy mangut phản ứng nhanh nhất trong số các loài động vật. Những con vật nhỏ này săn rắn độc và đánh bại chúng nhờ tốc độ và sự nhanh nhẹn của chúng.
• Phản ứng nhanh nhất là ở những người từ 18 đến 40 tuổi.
• Tay súng bắn súng nhanh nhất thế giới, Jerry Miculek, bắn 5 phát súng lục trong nửa giây.
• Feliks Zemdegs người Úc hoàn thành một khối Rubik chỉ trong 4,221 giây.
• Bruny Surin là vận động viên điền kinh người Canada, vô địch Thế vận hội Olympic 1996 tại Atlanta (Hoa Kỳ), được biết đến với thời gian xuất phát kỷ lục ở bán kết Giải vô địch thế giới 1999 - 0,101 giây (nếu vận động viên bắt đầu di chuyển trước 0,100 giây sau tín hiệu, điều này được coi là bắt đầu sai).
• Nick Kyrgios, vận động viên quần vợt người Úc có thời gian phản xạ nhanh nhất là 0,61 giây (2014-2016).

Có nhiều ví dụ về cách phản ứng nhanh chóng và chính xác trước các sự kiện đã cứu sống hoặc thay đổi hoàn toàn tình hình. Không phải tất cả mọi người và không phải lúc nào cũng có thể phản ứng kịp thời và đầy đủ với một kích thích, nhưng tốc độ phản ứng có thể tăng lên bằng cách rèn luyện thường xuyên.