Shkalla e reagimit është koha e nevojshme për një përgjigje ndaj informacionit të marrë, domethënë aftësia për t'iu përgjigjur një stimuli. Në situata të caktuara, koha e reagimit mund të jetë kritike, por në jetën e përditshme, një reagim i mirë mund të rrisë efikasitetin personal.
Historia e studimit të shkallës së reagimit
Koha e thjeshtë e reagimit nga sinjali në përgjigje u mat për herë të parë nga fiziologu dhe mjeku gjerman Hermann Ludwig Ferdinand von Helmholtz në 1850. Shkencëtari vendosi një lidhje midis shkallës së reagimit dhe fuqisë së sinjalit, si dhe gjendjes mendore dhe fizike të subjektit.
Në mënyrë tipike, koha e reagimit ndaj dritës është 100-200 milisekonda, ndaj zërit - 120-150 milisekonda dhe ndaj një stimuli elektrolëkuror 100-150 milisekonda.
Faktorët që ndikojnë në shpejtësinë e reagimit
Aftësia për t'iu përgjigjur stimujve varet nga shumë kushte, disa prej të cilave mund t'i rregullojmë. Për shembull, gjasat për një përgjigje të shpejtë rriten kur stimuli identifikohet qartë (sinjali i fillimit në fillim, tingulli i sirenës, etj.). Është gjithashtu e rëndësishme të kuptohet se çfarë po ndodh mirë, atëherë reagimi do të jetë në kohë dhe adekuat. Jo më pak e rëndësishme janë aftësitë motorike të zhvilluara, të cilat ju lejojnë t'i përgjigjeni shpejt stimulit. Specialistët gjithashtu e lidhin shkallën e reagimit me reflekset e zhvilluara.
Në shumë situata, duhet një pjesë e sekondës për të perceptuar, përpunuar dhe përgjigjur. Megjithatë, rrethana të tjera mund të ndikojnë në kohën e përgjigjes:
- Sasia e informacionit që do të përpunohet dhe kompleksiteti i stimulit.
- Pritja dhe njohja e stimulit. Një person reagon shpejt ndaj stimujve të zakonshëm dhe përpunon informacione të reja më gjatë.
- Gjendja e përgjithshme. Lodhja fizike dhe psikologjike, përgjumja, dhimbja, ngrënia e tepërt, dehja me alkool, mosha e shtyrë dhe faktorë të tjerë ndikojnë negativisht në shkallën e reagimit.
Fakte interesante
- Rezulton se reagimi më i shpejtë në mesin e kafshëve është te mangushat. Këto kafshë të vogla gjuajnë gjarpërinj helmues dhe i mposhtin ata falë shpejtësisë dhe shkathtësisë së tyre.
- Reagimet më të shpejta janë te njerëzit e moshës 18 deri në 40 vjeç.
- Armëtari më i shpejtë në botë, Jerry Miculek, qëllon 5 të shtëna me revolver në gjysmë sekonde.
- Australiani Feliks Zemdegs përfundon një kub të Rubikut në vetëm 4,221 sekonda.
- Bruny Surin është një vrapues kanadez, kampion i Lojërave Olimpike të 1996 në Atlanta (SHBA), i njohur për kohën rekord të fillimit në gjysmëfinalet e Kampionatit Botëror 1999 - 0,101 sekonda (nëse një atlet fillon të lëvizë para 0,100 sekondave pas sinjalit, kjo konsiderohet fillim i gabuar).
- Nick Kyrgios, tenist australian me kohën më të shpejtë të reagimit prej 0,61 sekondash (2014-2016).
Ka shumë shembuj se si një reagim i shpejtë dhe korrekt ndaj ngjarjeve shpëtoi jetë ose ndryshoi rrënjësisht situatën. Jo të gjithë dhe jo gjithmonë mund t'i përgjigjen në mënyrë adekuate dhe të menjëhershme një stimuli, por shpejtësia e përgjigjes mund të rritet me stërvitje të rregullt.
