Reaktionopeus on aika, joka tarvitaan vastaukseen saatuun tietoon, eli kykyyn vastata ärsykkeeseen. Tietyissä tilanteissa vasteaika voi olla kriittinen, mutta jokapäiväisessä elämässä hyvä reaktio voi lisätä henkilökohtaista tehokkuutta.
Reaktionopeuden tutkimuksen historia
Yksinkertaisen reaktioajan signaalista vasteeseen mittasi ensin saksalainen fysiologi ja lääkäri Hermann Ludwig Ferdinand von Helmholtz vuonna 1850. Tiedemies löysi yhteyden reaktionopeuden ja signaalin voimakkuuden sekä kohteen henkisen ja fyysisen tilan välille.
Yleensä reaktioaika valoon on 100–200 millisekuntia, ääneen 120–150 millisekuntia ja sähköihoiseen ärsykkeeseen 100–150 millisekuntia.
Reaktionopeuteen vaikuttavat tekijät
Kysymys reagoida kannustimiin riippuu monista ehdoista, joista osaa voimme mukauttaa. Esimerkiksi nopean vasteen todennäköisyys kasvaa, kun ärsyke tunnistetaan selvästi (käynnistyssignaali, sireeniääni jne.). On myös tärkeää ymmärtää hyvin, mitä tapahtuu, niin reaktio on oikea-aikainen ja riittävä. Yhtä tärkeitä ovat kehittyneet motoriset taidot, joiden avulla voit reagoida nopeasti ärsykkeisiin. Asiantuntijat yhdistävät myös reaktionopeuden kehittyneisiin reflekseihin.
Monissa tilanteissa kestää sekunnin murto-osan havaita, käsitellä ja vastata. Muut olosuhteet voivat kuitenkin vaikuttaa vasteaikaan:
- Prosessoitavan tiedon määrä ja ärsykkeen monimutkaisuus.
- Odotus ja tieto ärsykkeestä. Ihminen reagoi nopeasti tavallisiin ärsykkeisiin ja käsittelee uutta tietoa pidempään.
- Yleinen tila. Fyysinen ja henkinen väsymys, uneliaisuus, kipu, ylensyöminen, alkoholimyrkytys, korkea ikä ja muut tekijät vaikuttavat negatiivisesti reaktionopeutta.
Mielenkiintoisia faktoja
- On käynyt ilmi, että eläinten nopein reaktio on mangustilla. Nämä pienet eläimet metsästävät myrkyllisiä käärmeitä ja kukistavat ne nopeuden ja ketteryyden ansiosta.
- Nopeimmin reagoivat 18–40-vuotiaat.
- Maailman nopein asemies Jerry Miculek ampuu 5 revolverin laukausta puolessa sekunnissa.
- Australialainen Feliks Zemdegs suorittaa Rubikin kuution vain 4,221 sekunnissa.
- Bruny Surin on kanadalainen juoksija, vuoden 1996 olympialaisten mestari Atlantassa (USA), joka tunnetaan ennätysajasta vuoden 1999 MM-kisojen välierissä - 0,101 sekuntia (jos urheilija alkaa liikkua ennen 0,100 sekuntia). signaalin jälkeen tätä pidetään vääränä käynnistyksenä).
- Nick Kyrgios, australialainen tennispelaaja, jolla on nopein reaktioaika 0,61 sekuntia (2014-2016).
On monia esimerkkejä siitä, kuinka nopea ja oikea reagointi tapahtumiin pelasti ihmishenkiä tai muutti tilannetta radikaalisti. Kaikki eivät eivätkä aina pysty reagoimaan riittävästi ja nopeasti ärsykkeeseen, mutta vastenopeutta voidaan lisätä säännöllisellä harjoittelulla.
