Δοκιμή χρόνου αντίδρασης

Το ποσοστό αντίδρασης είναι ο χρόνος που απαιτείται για μια απόκριση στις πληροφορίες που λαμβάνονται, δηλαδή η ικανότητα απόκρισης σε ένα ερέθισμα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο χρόνος απόκρισης μπορεί να είναι κρίσιμος, αλλά στην καθημερινή ζωή, μια καλή αντίδραση μπορεί να αυξήσει την προσωπική αποτελεσματικότητα.

Ιστορικό της μελέτης των ρυθμών αντίδρασης

Ο απλός χρόνος αντίδρασης από το σήμα στην απόκριση μετρήθηκε για πρώτη φορά από τον Γερμανό φυσιολόγο και γιατρό Hermann Ludwig Ferdinand von Helmholtz το 1850. Ο επιστήμονας δημιούργησε μια σύνδεση μεταξύ του ρυθμού αντίδρασης και της ισχύος του σήματος, καθώς και της ψυχικής και φυσικής κατάστασης του ατόμου.

Συνήθως, ο χρόνος αντίδρασης στο φως είναι 100-200 χιλιοστά του δευτερολέπτου, στον ήχο - 120-150 χιλιοστά του δευτερολέπτου και σε ένα ηλεκτροδερματικό ερέθισμα 100-150 χιλιοστά του δευτερολέπτου.

Παράγοντες που επηρεάζουν τον ρυθμό αντίδρασης

Η ικανότητα ανταπόκρισης σε κίνητρα εξαρτάται από πολλές συνθήκες, μερικές από τις οποίες μπορούμε να προσαρμόσουμε. Για παράδειγμα, η πιθανότητα γρήγορης απόκρισης αυξάνεται όταν το ερέθισμα αναγνωρίζεται ξεκάθαρα (σήμα εκκίνησης στην αρχή, ήχος σειρήνας κ.λπ.). Είναι επίσης σημαντικό να κατανοήσουμε τι συμβαίνει καλά, τότε η αντίδραση θα είναι έγκαιρη και επαρκής. Δεν είναι λιγότερο σημαντικές οι ανεπτυγμένες κινητικές δεξιότητες, οι οποίες σας επιτρέπουν να ανταποκριθείτε γρήγορα στο ερέθισμα. Οι ειδικοί συσχετίζουν επίσης τον ρυθμό αντίδρασης με ανεπτυγμένα αντανακλαστικά.

Σε πολλές περιπτώσεις, χρειάζεται ένα κλάσμα του δευτερολέπτου για να αντιληφθεί, να επεξεργαστεί και να ανταποκριθεί. Ωστόσο, πρόσθετες περιστάσεις ενδέχεται να επηρεάσουν τον χρόνο απόκρισης:

• Η ποσότητα των προς επεξεργασία πληροφοριών και η πολυπλοκότητα του ερεθίσματος.
• Προσδοκία και γνώση του ερεθίσματος. Ένα άτομο αντιδρά γρήγορα στα συνήθη ερεθίσματα και επεξεργάζεται νέες πληροφορίες για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
• Γενική κατάσταση. Η σωματική και ψυχολογική κόπωση, η υπνηλία, ο πόνος, η υπερκατανάλωση τροφής, η δηλητηρίαση από το αλκοόλ, η προχωρημένη ηλικία και άλλοι παράγοντες επηρεάζουν αρνητικά τον ρυθμό αντίδρασης.

Ενδιαφέροντα γεγονότα

• Αποδείχθηκε ότι η ταχύτερη αντίδραση μεταξύ των ζώων είναι στις μαγκούστες. Αυτά τα μικρά ζώα κυνηγούν δηλητηριώδη φίδια και τα νικούν χάρη στην ταχύτητα και την ευκινησία τους.
• Οι πιο γρήγορες αντιδράσεις είναι σε άτομα ηλικίας 18 έως 40 ετών.
• Ο πιο γρήγορος οπλοφόρος στον κόσμο, ο Jerry Miculek, εκτοξεύει 5 βολές με περίστροφο σε μισό δευτερόλεπτο.
• Ο Αυστραλός Feliks Zemdegs ολοκληρώνει έναν κύβο του Ρούμπικ σε μόλις 4.221 δευτερόλεπτα.
• Η Bruny Surin είναι Καναδός δρομέας, πρωταθλητής των Ολυμπιακών Αγώνων του 1996 στην Ατλάντα (ΗΠΑ), γνωστός για το χρόνο έναρξης ρεκόρ στους ημιτελικούς του Παγκοσμίου Πρωταθλήματος του 1999 - 0,101 δευτερόλεπτα (αν ένας αθλητής αρχίσει να κινείται πριν από 0,100 δευτερόλεπτα μετά το σήμα, αυτό θεωρείται ψευδής εκκίνηση).
• Nick Kyrgios, Αυστραλός τενίστας με τον ταχύτερο χρόνο αντίδρασης 0,61 δευτερόλεπτα (2014-2016).

Υπάρχουν πολλά παραδείγματα για το πώς μια γρήγορη και σωστή αντίδραση σε γεγονότα έσωσε ζωές ή άλλαξε ριζικά την κατάσταση. Δεν μπορούν όλοι και όχι πάντα να ανταποκριθούν επαρκώς και έγκαιρα σε ένα ερέθισμα, αλλά η ταχύτητα απόκρισης μπορεί να αυξηθεί με τακτική προπόνηση.