Rychlost reakce je čas potřebný pro reakci na přijatou informaci, tedy schopnost reagovat na podnět. V určitých situacích může být doba odezvy kritická, ale v každodenním životě může dobrá reakce zvýšit osobní efektivitu.
Historie studia reakčních rychlostí
Prostý reakční čas od signálu k reakci poprvé změřil německý fyziolog a lékař Hermann Ludwig Ferdinand von Helmholtz v roce 1850. Vědec prokázal souvislost mezi rychlostí reakce a silou signálu a také duševním a fyzickým stavem subjektu.
Obvykle je reakční doba na světlo 100-200 milisekund, na zvuk - 120-150 milisekund a na elektrokutánní stimul 100-150 milisekund.
Faktory ovlivňující rychlost reakce
Schopnost reagovat na pobídky závisí na mnoha podmínkách, z nichž některé můžeme upravit. Pravděpodobnost rychlé reakce se například zvyšuje, když je podnět jasně identifikován (startovací signál při startu, zvuk sirény atd.). Je také důležité dobře porozumět tomu, co se děje, pak bude reakce včasná a adekvátní. Neméně důležitá je rozvinutá motorika, která umožňuje rychle reagovat na podnět. Specialisté také spojují rychlost reakce s vyvinutými reflexy.
V mnoha situacích trvá vnímání, zpracování a reakce zlomek sekundy. Dobu odezvy však mohou ovlivnit další okolnosti:
- Množství informací, které mají být zpracovány, a složitost podnětu.
- Očekávání a znalost podnětu. Člověk rychle reaguje na navyklé podněty a nové informace déle zpracovává.
- Obecný stav. Fyzická a psychická únava, ospalost, bolest, přejídání, intoxikace alkoholem, pokročilý věk a další faktory negativně ovlivňují rychlost reakce.
Zajímavá fakta
- Ukazuje se, že nejrychlejší reakce mezi zvířaty je u mangust. Tato malá zvířata loví jedovaté hady a porážejí je díky jejich rychlosti a obratnosti.
- Nejrychleji reagují lidé ve věku 18 až 40 let.
- Nejrychlejší pistolník na světě, Jerry Miculek, vystřelí 5 ran z revolveru za půl sekundy.
- Australan Feliks Zemdegs dokončí Rubikovu kostku za pouhých 4,221 sekund.
- Bruny Surin je kanadský běžec, vítěz olympijských her 1996 v Atlantě (USA), známý rekordním časem startu v semifinále mistrovství světa v roce 1999 – 0,101 sekundy (pokud se sportovec začne hýbat před 0,100 sekundy po signálu je to považováno za chybný start).
- Nick Kyrgios, australský tenista s nejrychlejší reakční dobou 0,61 sekundy (2014–2016).
Existuje mnoho příkladů, jak rychlá a správná reakce na události zachránila životy nebo radikálně změnila situaci. Ne každý a ne vždy dokáže adekvátně a rychle reagovat na podnět, ale rychlost odezvy lze zvýšit pravidelným tréninkem.
