Скоростта на реакцията е времето, необходимо за отговор на получената информация, тоест способността да се отговори на стимул. В определени ситуации времето за реакция може да бъде критично, но в ежедневието добрата реакция може да повиши личната ефективност.
История на изследването на скоростта на реакциите
Простото време за реакция от сигнал до реакция е измерено за първи път от немския физиолог и лекар Херман Лудвиг Фердинанд фон Хелмхолц през 1850 г. Ученият установи връзка между скоростта на реакцията и силата на сигнала, както и психическото и физическото състояние на субекта.
Обикновено времето за реакция на светлина е 100-200 милисекунди, на звук - 120-150 милисекунди и на електрокожен стимул 100-150 милисекунди.
Фактори, влияещи върху скоростта на реакцията
Способността за реагиране на стимули зависи от много условия, някои от които можем да коригираме. Например, вероятността за бърз отговор се увеличава, когато стимулът е ясно идентифициран (стартов сигнал при старта, звук на сирена и т.н.). Също така е важно да разберете какво се случва добре, тогава реакцията ще бъде навременна и адекватна. Не по-малко важни са развитите двигателни умения, които ви позволяват бързо да реагирате на стимула. Специалистите също така свързват скоростта на реакцията с развити рефлекси.
В много ситуации е необходима част от секундата, за да се възприеме, обработи и отговори. Въпреки това, допълнителни обстоятелства могат да повлияят на времето за отговор:
- Обемът информация, която трябва да се обработи, и сложността на стимула.
- Очакване и познаване на стимула. Човек бързо реагира на обичайните стимули и по-дълго обработва новата информация.
- Общо състояние. Физическата и психологическа умора, сънливост, болка, преяждане, алкохолна интоксикация, напреднала възраст и други фактори влияят негативно върху скоростта на реакцията.
Интересни факти
- Оказва се, че най-бързата реакция сред животните е при мангустите. Тези малки животни ловуват отровни змии и ги побеждават благодарение на тяхната скорост и ловкост.
- Най-бързите реакции са при хора на възраст от 18 до 40 години.
- Най-бързият стрелец в света, Джери Микулек, изстрелва 5 револверни изстрела за половин секунда.
- Австралиецът Феликс Земдегс завършва куба на Рубик само за 4,221 секунди.
- Бруни Сурин е канадски бегач, шампион на Олимпийските игри през 1996 г. в Атланта (САЩ), известен с рекордното начало на полуфиналите на Световното първенство през 1999 г. - 0,101 секунди (ако спортист започне да се движи преди 0,100 секунди след сигнала, това се счита за фалстарт).
- Ник Киргиос, австралийски тенисист с най-бързо време за реакция от 0,61 секунди (2014-2016).
Има много примери за това как бърза и правилна реакция на събития спасява животи или радикално променя ситуацията. Не всеки и не винаги може да реагира адекватно и своевременно на даден стимул, но скоростта на реакция може да се увеличи чрез редовни тренировки.
